Am Freitag, den 05. Mai 2023, halten wir ab 20 Uhr im Foyer der Donau-Lauchert-Halle in Sigmaringendorf, unsere diesjährige Mitgliederversammlung ab. Hierzu laden wir alle Mitglieder recht herzlich ein. Auf der Tagesordnung stehen folgende Punkte:
1. Begrüßung 2. Totenehrung 3. Bericht der Vorsitzenden 4. Bericht über den Sportbetrieb 5. Kassenbericht 6. Bericht der Kassenprüfer 7. Entlastung des Kassiers und der Vorstandschaft Grußwort der Gemeinde 8. Wahlen (1 o. 2 Vorsitzende, Kassier, 2 Kassenprüfer) 9. Vereins- und Verbandsehrungen u. Auszeichnungen Grußworte Verbände 10. Veranstaltungen 11. Sonstiges
Anträge zur Tagesordnung der Mitgliederversammlung können bis spätestens 30. April 2023 schriftlich bei den Vorsitzenden eingereicht werden.
Sollte über den einen oder anderen Punkt schriftlich abgestimmt werden bitten wir vorsichtshalber ein Schreibgerät mitzubringen.
Anmeldung zur Schulungsreihe „gewalt – u. suchtprävention für kinder und jugendliche“
Nach dem überragenden Erfolg unserer ersten Kurse nach der Corona-Pandemie, bieten wir unmittelbar nach den Osterferien einen neuen Kurs an, den wir in dem Zeitraum bis zu den Pfingstferien durchführen möchten. Es sind drei Module mit insgesamt 8 Kursabenden an den nachfolgenden Terminen geplant: Modul I Gewaltprävention: 18. u. 20.04. von 17.00 – 18.30 Uhr Modul II Selbstschutz: 25.; 27.04. u. 02.05. von 17.00 – 18.30 Uhr Modul III Suchtprävention: 09.; 16.05. von 17.00 – 18.30 Uhr sowie am 23.05. von 17.00 – 19.00 Uhr Die Kurse finden im Schulgebäude im Ortsteil Laucherthal statt. Die Teilnahme ist auf 15 Kinder begrenzt und ist für Kinder die Vereinsmitglied sind kostenlos, für Kinder ohne Mitgliedschaft beträgt die Teilnahmegebühr 30,00 € (unter gewissen Voraussetzungen ist aber auch eine kostenlose Teilnahme möglich). Rückfragen beantworten wir gerne telefonisch unter 07571/61211 oder Mobil s. u. (Whatts App) Anmeldungen erbitten wir mittels Anmeldeformular: – hier gehts zum Formular – postalisch an Rolf Münzer, Weingartenstr. 30, 72517 Sigmaringendorf per Email an rolf.muenzer@t-online.de per Whatts App an 0174/3235717 Die Registrierung erfolgt nach Eingang der Anmeldung.
Gleich zu Beginn des Jahres stehen ihnen Gesundheitsportangebote, Präventionskurse, Entspannungskurse und Fitnesskurse zur Verfügung. Unsere Kursleiterinnen freuen sich auf viele Menschen die etwas für ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit tun wollen.Mit abwechslungsreichen Stunden und jede Menge Spaß an der Bewegung sorgen sie für eine gute Mischung aus Training und Entspannung, sowie einem schönen Ausgleich für Körper,Geist und Seele. Die Kurse starten an folgenden Tagen:
Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) wurde entwickelt von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS), dem Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB), dem Deutschen Turner-Bund (DTB) und dem Landessportbund Nordrhein-Westfalen (LSB NRW)
Was ist das ATP? Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) ist ein Bewegungsangebot für Frauen und Männer ab 60 Jahren, die in den letzten Jahren körperlich eher inaktiv waren. Für alle, die daran etwas ändern möchten, bietet sich der ATP-Präventionskurs an, der 12 Kurseinheiten umfasst und der von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden kann. Welche Ziele hat das ATP? Das ATP unterstützt Sie dabei, die für Ihren Alltag wichtigen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu trainieren. Dazu lernen Sie im Präventionskurs, wie Sie Alltagssituationen als Trainingsmöglichkeit erkennen und nutzen können – überall und zu jeder Zeit. So bleiben Sie aktiv und im Alter länger selbstständig. Neben der Bewegung stehen im ATP aber auch Spaß, Geselligkeit und Freude im Vordergrund. Wie wird trainiert? In jeder ATP-Stunde trainieren Sie alltägliche Bewegungen (wie z. B. Gehen, Aufstehen, Hinsetzen, Tragen, Überkopfheben, Strecken, Ziehen) und lernen, wie Sie Ihre Umgebung in das Training einbeziehen können – so wird die Treppe ganz einfach zum „Fitnessgerät“. Der ATP-Kurs findet sowohl drinnen als auch draußen statt. Sie können in Alltagskleidung teilnehmen. Angeleitet werden die Stunden von geschulten Übungsleitenden. Machen Sie mit! Es ist nie zu spät, Neues auszuprobieren.
Kursbeginn: 17.01.2023 12 Einheiten a 60 Minuten Dienstags 10:30 Uhr Sporthalle „In der Au“ Monika Remensperger 07571/52727
Das deutsche sportabzeichen motiviert sportler*innen jedes alters
– und das schon seit über 100 jahren
Es gibt viele gute Gründe dafür, das Deutsche Sportabzeichen abzulegen: als ganz persönlichen Anreiz für mehr Bewegung und Gesundheit als Ansporn für körperliche Leistung, für die Ausbildung oder als Teamprojekt zusammen mit Freund*innen, Familie, Schule oder Sportpartner*innen aus dem Verein. Das Deutsche Sportabzeichen besteht aus einer Vielzahl von Disziplinen, aus denen ihr die auswählen könnt, welche euch am meisten Spaß machen.
Um das Sportabzeichen in unserem Verein abzulegen, müsst Ihr kein Mitglied werden. Wir erheben eine kleine Aufwandsentschädigung für die Urkunde /Abzeichen sowie die Portokosten des Verbandes. Für das Engagement unsere Trainer*innen und die Nutzung von Sportgeräten, Sportplätzen und Turnhallen, entstehen ihnen keine Kosten.
Ihr habt das Deutsche Sportabzeichen schon fest im Blick? Dann fangt doch gleich damit an. Nehmt Kontakt auf zu unserem Verein oder meldet Euch direkt bei unseren Ansprechpartnern.
Anmeldung zur Schulungsreihe „gewalt – u. suchtprävention für kinder und jugendliche“
Sehr geehrte Erziehungsberechtigte, liebe Kinder und Jugendliche,
gerne möchten wir unser Gewalt- u. Suchtpräventionsprogramm fortsetzen. Wir freuen uns, dass wir in Zusammenarbeit mit unseren Übungsleitern und Referenten gleich zwei parallel laufende Kurse anbieten können. Beide Kurse starten am Donnerstag 24.11.2022 (1 x wöchentlich immer donnerstags) und zwar Kurs A für 6 – 10 Jährige von 17 – 18 Uhr Kurs B für 11 – 15 Jährige von 18 – 19 Uhr jeweils im Spiegelraum in der Turnhalle ‚In der Au‘, die Kurse sind auf 12 Teilnehmer begrenzt, die Reihenfolge der eingehenden Anmeldungen ist ausschlaggebend. Sollte darüber hinaus Interesse bestehen, bemühen wir uns Anschlusskurse zu organisieren. Die Kurse dauern bis ca. Febr./Mrz. 2022. Die Teilnahme ist für SC-Mitglieder kostenlos (Nichtmitglieder 30 €).
Die Inhalte der Schulungsreihe:
Theorie ca. 3 Std.:
Welche Gewalt kann uns begegnen?
Unterschied Selbstbehauptung / Selbstverteidigung
Faktoren selbstbewussten Auftretens
Die 4 Tests des Täters
Notwehr
Eigene 4 Möglichkeiten im Konfliktfall
Zivilcourage
Praxis ca. 4 – 5 Std.:
Stufe 1: Üben der Schutzhaltung Stufe 2: Schutzhaltung mit verbaler Ansage Stufe 3: Blocktechnik zum Schutz des Kopfes erlernen, Stufe 4: eigene Kontertechnik erlernen Stufe 5: Erlernen von Nervendruckpunkten an Ohren / Nase Stufe 6: Lösetechnik bei Griff am Arm Stufe 7: Abwehr gegen Umklammerung, Würgen, usw.
Suchtprävention ca. 5 Std.:
Übungen zur Achtsamkeit
Übungen zur Körperwahrnehmung
Gesunde Ernährung
Umgang mit Medien
Umgang mit Suchtmittel
Verhalten in Peer-Groups
Umgang mit seelisch bzw. depressiv kranken Personen
Depressionen auch in Verbindung mit der Corona Pandemie
Anmeldungen an: SC Sigmaringendorf/Laucherthal e.V., Weingartenstr. 30, 72517 Sigmaringendorf Per Email an: rolf.muenzer@t-online.de oder WhatsApp (Rolf Münzer) 0174/3235717 oder telefonisch unter 07571/61211