Schulungsreihe „Gewalt- u. Suchtprävention für Kinder und Jugendliche“

Sehr geehrte Erziehungsberechtigte,
liebe Kinder und Jugendliche,

gerne möchten wir unser Gewalt- u. Suchtpräventionsprogramm fortsetzen. Wir freuen uns, dass wir in Zusammenarbeit mit unseren Übungsleitern und Referenten gleich zwei parallel laufende Kurse anbieten können.
Beide Kurse starten am Donnerstag 24.11.2022 (1 x wöchentlich immer donnerstags) und zwar
Kurs A für 6 – 10 Jährige von 17 – 18 Uhr
Kurs B für 11 – 15 Jährige von 18 – 19 Uhr
jeweils im Spiegelraum in der Turnhalle ‚In der Au‘, die Kurse sind auf 12 Teilnehmer begrenzt, die Reihenfolge der eingehenden Anmeldungen ist ausschlaggebend. Sollte darüber hinaus Interesse bestehen, bemühen wir uns Anschlusskurse zu organisieren. Die Kurse dauern bis ca. Febr./Mrz. 2022. Die Teilnahme ist für SC-Mitglieder kostenlos (Nichtmitglieder 30 €).

Die Inhalte der Schulungsreihe:

Theorie ca. 3 Std.:

• Welche Gewalt kann uns begegnen?
• Unterschied Selbstbehauptung / Selbstverteidigung
• Faktoren selbstbewussten Auftretens
• Die 4 Tests des Täters
• Notwehr
• Eigene 4 Möglichkeiten im Konfliktfall
• Zivilcourage

Praxis ca. 4 – 5 Std.:

Stufe 1: Üben der Schutzhaltung
Stufe 2: Schutzhaltung mit verbaler Ansage
Stufe 3: Blocktechnik zum Schutz des Kopfes erlernen,
Stufe 4: eigene Kontertechnik erlernen
Stufe 5: Erlernen von Nervendruckpunkten an Ohren / Nase
Stufe 6: Lösetechnik bei Griff am Arm
Stufe 7: Abwehr gegen Umklammerung, Würgen, usw.

Suchtprävention ca. 5 Std.:

• Übungen zur Achtsamkeit
• Übungen zur Körperwahrnehmung
• Gesunde Ernährung
• Umgang mit Medien
• Umgang mit Suchtmittel
• Verhalten in Peer-Groups
• Umgang mit seelisch bzw. depressiv kranken Personen
• Depressionen auch in Verbindung mit der Corona Pandemie