Aktuelles

Das sogenannte Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, steht im Zentrum dieses Workouts.
Beckenboden, tiefe Rückenmuskulatur und der quere Bauchmuskel – sind entscheidend für die Stabilität von Gelenken und Wirbelsäule – arbeiten hier zusammen.
Der Rücken wird gestärkt, die Körperhaltung aufrechter, der Bauch flacher.
Außerdem steigert Antara die Konzentrationsfähigkeit, denn die komplexen Übungen präzise auszuführen ist schon eine kleine Herausforderung.
Esoterisch wird es nicht, dafür entspannt meditativ.
Laß Dich überraschen.

• Ein Kurs besteht aus 8 Trainingseinheiten
• Kursleiterin: Maria Stihl (STB-Dipl. Antara Lifestyle Instruktorin)
• Kursgebühr: für SC Mitglieder 35,00 €, für Nichtmitglieder 50,00 €
• Information oder Fragen gerne unter antaramaria@gmx.de
• Kurse direkt über die SC Sigmarigendorf Homepage unter Antara Kurse buchbar
• Teilnehmerzahl begrenzt
• Die aktuellen Corona-Regeln sind zu beachten

Neue Kurse starten am 18. Mai
Gruppe 1: Anfänger (w) 16:15Uhr bis 17:30Uhr
Gruppe 2: Fortgeschrittene (w) 17:45Uhr bis 19:00Uhr
Gruppe 3: Gemischte Gruppe (w/m) 20:30Uhr bis 21:45Uhr
In Sigmaringendorf in der Schulsporthalle Bohl

Onlinekurse finden laufend dienstags um 20:15Uhr und freitags um 8:00Uhr statt

Maria Citro Stihl
STB Dipl. Antara Lifestyle Instruktorin
DOSB Trainerin C Leistungssport, Gerätturnen
DOSB Trainerin B Sport in der Prävention (in Ausbildung)

Am Freitag, den 13. Mai 2022, halten wir ab 20 Uhr im Foyer der Donau-Lauchert-Halle, unsere diesjährige Mitgliederversammlung ab. Hierzu laden wir alle Mitglieder recht herzlich ein. Auf der Tagesordnung stehen folgende Punkte:

1. Begrüßung
2. Totenehrung
3. Bericht der Vorsitzenden
4. Mitgliederstatistik, Organisationsstruktur
Vorstellung neuer ÜL – und Kursleiter
Berichte über den Sportbetrieb
5. Kassenbericht
6. Bericht der Kassenprüfer
7. Entlastung des Kassiers und der Vorstandschaft
Grußwort der Gemeinde
8. Wahlen (2 Vorsitzende, Schriftführer, Gerätewart)
9. Vereins- und Verbandsehrungen
Grußwort(e) Turngau Hohenzollern , Sportkreis Sigmaringen u. Vertreter des WRSV
11. Veranstaltungen
12. Sonstiges, Wortmeldungen

Wir führen die Veranstaltung unter den zu diesem Zeitpunkt gültigen Abstands- und Hygieneregeln durch und bitten unsere Sitzungsteilnehmer um deren Einhaltung.

Interesse wecken am Sport treiben für Kinder im Alter von 1 – 12 Jahren

Große Bewegungslandschaften zu toben, ausprobieren und Spaß haben!

Am Vormittag werden die Maskottchen Hoppel und Bürste mit Euch das Mini-Sportabzeichen der Württembergischen Sportjugend (WSJ) abnehmen und auf der Reise zur Eule für neue Bewegungserfahrungen sorgen.

Das Maskottchen Turni wird euch am Nachmittag durch verschiedene Stationen begleiten und das Turni – Abzeichen überreichen. Egal ob Turnen, Klettern, Tischtennis, Kampfsport, Tanzen usw. für jeden ist etwas dabei zum Ausprobieren und Kennenlernen.

Verbringt mit Euren Eltern einen Tag in und auf dem Freigelände bei der Turnhalle.

Wo: Turnhalle ‚In der Au‘ in Sigmaringendorf
Wann: Samstag, 07. Mai 2022
Kinder von 1 – 5 Jahren von 10 – 12 Uhr
Kinder von 6 – 12 Jahren 14 – 16 Uhr
Was braucht Ihr: Sportkleidung, Sportschuhe und gute Laune
Auf Euer Kommen freuen sich die Übungsleiter/-innen des Sportclubs (SC) Sigmaringendorf/Laucherthal e.V.

„Bleib Fit“

Montagabend, 17. Januar 2022

Termine: 20.30 – 21:30 Uhr
10 x in der Schulsporthalle am Bohl 

„Fit am Morgen“

Mittwochmorgen, 19. Januar 2022

Termine: 09.30 – 10:30 Uhr
10 x in der Turnhalle in der Au