Beckenbodengymnastik für Frauen
Die Übungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur werden eingebunden in eine ganzheitliche Körperarbeit. Ein gut trainierter Beckenboden ist wach, aktiv, elastisch, kann Alltagsbelastungen besser standhalten und Beschwerden wie Inkontinenz, Senkung, etc. vorbeugen.Beweglichkeit, Aufbau und Kräftigung der Muskulatur sind wichtig, um gesund zu sein und zu bleiben.
- Ein Kurs besteht aus 10 Trainingseinheiten á 60 Min
- Kursleiterin: Dorothea Storkenmaier (BeBo Kursleiterin)
- Kursgebühr: für SC Mitglieder 45,00 €, für Nichtmitglieder 60,00 €
- Der nächste Kurs startet Montags ab 30.09.2024
- Information/Anmeldung: Tel. 07571/50450 oder dorothea.storkenmaier (at) web.de
Kursleitung