Kurs: Qigong

Kurs: Qigong

Qigong - yangsheng

Qigong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die sich in unterschiedlicher Weise mit der Lebenskraft beschäftigen.

Qigong-Übungen umfassen

  • Körperhaltung und Bewegung, Atmung und geistige Übung der Konzentration und Vorstellungskraft.

Mit diesen Übungen können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert, harmonisiert und gestärkt werden.

Der Anwendungsbereich umfasst Gesundheitsbildung, Gesunderhaltung, Linderung von Beschwerden, Bewältigung von Stress und Schulung von Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit. 

 

Kursleitung

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08:00
Kurs: Beckenbodengymnastik für Frauen
Kurs 1
Sporthalle“Au“ 1/3
08:30
09:30

Kurs: Beckenbodengymnastik für Frauen
Kurs 2
Sporthalle“Au“ 1/3
09:45
10:45
Kurs: Qigong
Kurs 1
Sporthalle“ Au“ 2/3
08:00
09:00
09:00
Kurs: Qigong
Kurs 2
Sporthalle“Au“ 2/3
09:15
10:15
10:00

Montag

Dienstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08:00
Kurs: Beckenbodengymnastik für Frauen
Kurs 1
Sporthalle“Au“ 1/3
08:30
09:30

Kurs: Beckenbodengymnastik für Frauen
Kurs 2
Sporthalle“Au“ 1/3
09:45
10:45
09:00
10:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08:00
Kurs: Qigong
Kurs 1
Sporthalle“ Au“ 2/3
08:00
09:00
09:00
Kurs: Qigong
Kurs 2
Sporthalle“Au“ 2/3
09:15
10:15
10:00

Dienstag

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