Kurse

Wir bieten regelmäßig verschiedene Kurse an. Um weitere Informationen zu erhalten, bitte auf den jeweiligen Kurs klicken.

Bitte beachte: Die Kurse starten zu bestimmten Terminen. Diese sind direkt beim Kurs vermerkt und werden rechtzeitig über unsere News bekannt gegeben. Die Kurse finden i.d.R. mehrmals pro Jahr statt. Einige Kurse werden an verschiedenen Tagen und zu unterschiedlichen Uhrzeiten angeboten.

Trainingsort
Kurse

	Montag	Dienstag	Mittwoch
08.00	Kurs: Beckenbodengymnastik für Frauen Kurs 1 Sporthalle“Au“ 1/3 08.30 – 09.30 Kurs: Beckenbodengymnastik für Frauen Kurs 2 Sporthalle“Au“ 1/3 09.45 – 10.45	Kurs: Qigong Kurs 1 Sporthalle“ Au“ 1/3 08.00 – 09.00
09.00		Kurs: Beckenbodengymnastik für Frauen Kurs 3 09.15 – 10.15 Sporthalle „Au“ 1/3 Kurs: Qigong Kurs 2 Sporthalle“Au“ 1/3 10.30 – 11.30	Kurs: Fitness Mix am Morgen Ab 18 Jahren Sporthalle „Au“ 09.00 – 10.00
10.00
11.00	Kurs: Beckenboden-Training für Männer Sporthalle „Au“ 1/3 11.00 – 12.00		Kurs: Fit und Gesund Sporthalle „31“ Sigmaringen 11.00 – 12.00 Senioren
16.00			Kurs: Kreativer Kindertanz Sporthalle 31 16.15 – 17.15 Kurs: Fit und Gesund Sporthalle „31“ Sigmaringen 17.30 – 18.30 Frauen Kurs: Fit und Gesund Sporthalle „31“ Sigmaringen 18.45 – 19.45 Frauen/Männer
17.00
18.00		Kurs: HATHA YOGA 18.30 – 19.45 HATHA (w/m) Turnhalle 31, Bingener Straße L277 Kurs: Online Antara 19.00 – 20.00 Online Kurs
19.00
20.00	Kurs: Fitness Mix am Abend 20.30 – 21.30 ab 18 Jahre (w/m) Sporthalle“Au“
21.00

Montag

Kurs: Beckenbodengymnastik für Frauen Kurs 1
Sporthalle“Au“ 1/3
08.30 – 09.30
Kurs: Beckenbodengymnastik für Frauen Kurs 2
Sporthalle“Au“ 1/3
09.45 – 10.45
Kurs: Beckenboden-Training für Männer Sporthalle „Au“ 1/3
11.00 – 12.00
Kurs: Fitness Mix am Abend ab 18 Jahre (w/m)
Sporthalle“Au“
20.30 – 21.30

Dienstag

Kurs: Qigong Kurs 1
Sporthalle“ Au“ 1/3
08.00 – 09.00
Kurs: Beckenbodengymnastik für Frauen Kurs 3 · Sporthalle „Au“ 1/3
09.15 – 10.15
Kurs: Qigong Kurs 2
Sporthalle“Au“ 1/3
10.30 – 11.30
Kurs: HATHA YOGA HATHA (w/m)
Turnhalle 31, Bingener Straße L277
18.30 – 19.45
Kurs: Online Antara
Online Kurs
19.00 – 20.00

Mittwoch

Kurs: Fitness Mix am Morgen Ab 18 Jahren Sporthalle „Au“
09.00 – 10.00
Kurs: Fit und Gesund Sporthalle „31“ Sigmaringen · Senioren
11.00 – 12.00
Kurs: Kreativer Kindertanz Sporthalle 31
16.15 – 17.15
Kurs: Fit und Gesund Sporthalle „31“ Sigmaringen · Frauen
17.30 – 18.30
Kurs: Fit und Gesund Sporthalle „31“ Sigmaringen · Frauen/Männer
18.45 – 19.45

	Montag	Dienstag	Mittwoch
08.00	Kurs: Beckenbodengymnastik für Frauen Kurs 1 Sporthalle“Au“ 1/3 08.30 – 09.30 Kurs: Beckenbodengymnastik für Frauen Kurs 2 Sporthalle“Au“ 1/3 09.45 – 10.45	Kurs: Qigong Kurs 1 Sporthalle“ Au“ 1/3 08.00 – 09.00
09.00		Kurs: Beckenbodengymnastik für Frauen Kurs 3 09.15 – 10.15 Sporthalle „Au“ 1/3 Kurs: Qigong Kurs 2 Sporthalle“Au“ 1/3 10.30 – 11.30	Kurs: Fitness Mix am Morgen Ab 18 Jahren Sporthalle „Au“ 09.00 – 10.00
10.00
11.00	Kurs: Beckenboden-Training für Männer Sporthalle „Au“ 1/3 11.00 – 12.00		Kurs: Fit und Gesund Sporthalle „31“ Sigmaringen 11.00 – 12.00 Senioren
16.00			Kurs: Kreativer Kindertanz Sporthalle 31 16.15 – 17.15 Kurs: Fit und Gesund Sporthalle „31“ Sigmaringen 17.30 – 18.30 Frauen Kurs: Fit und Gesund Sporthalle „31“ Sigmaringen 18.45 – 19.45 Frauen/Männer
17.00
18.00		Kurs: HATHA YOGA 18.30 – 19.45 HATHA (w/m) Turnhalle 31, Bingener Straße L277 Kurs: Online Antara 19.00 – 20.00 Online Kurs
19.00
20.00	Kurs: Fitness Mix am Abend 20.30 – 21.30 ab 18 Jahre (w/m) Sporthalle“Au“
21.00

Montag

Kurs: Beckenbodengymnastik für Frauen Kurs 1
Sporthalle“Au“ 1/3
08.30 – 09.30
Kurs: Beckenbodengymnastik für Frauen Kurs 2
Sporthalle“Au“ 1/3
09.45 – 10.45
Kurs: Beckenboden-Training für Männer Sporthalle „Au“ 1/3
11.00 – 12.00
Kurs: Fitness Mix am Abend ab 18 Jahre (w/m)
Sporthalle“Au“
20.30 – 21.30

Dienstag

Kurs: Qigong Kurs 1
Sporthalle“ Au“ 1/3
08.00 – 09.00
Kurs: Beckenbodengymnastik für Frauen Kurs 3 · Sporthalle „Au“ 1/3
09.15 – 10.15
Kurs: Qigong Kurs 2
Sporthalle“Au“ 1/3
10.30 – 11.30
Kurs: HATHA YOGA HATHA (w/m)
Turnhalle 31, Bingener Straße L277
18.30 – 19.45
Kurs: Online Antara
Online Kurs
19.00 – 20.00

Mittwoch

Kurs: Fitness Mix am Morgen Ab 18 Jahren Sporthalle „Au“
09.00 – 10.00
Kurs: Fit und Gesund Sporthalle „31“ Sigmaringen · Senioren
11.00 – 12.00
Kurs: Kreativer Kindertanz Sporthalle 31
16.15 – 17.15
Kurs: Fit und Gesund Sporthalle „31“ Sigmaringen · Frauen
17.30 – 18.30
Kurs: Fit und Gesund Sporthalle „31“ Sigmaringen · Frauen/Männer
18.45 – 19.45

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