Ein Training, welches die tiefste Muskelschicht des Rumpfes kräftigt den Rücken stabilisiert und schützt den Bauch festigt den Beckenboden trainiert zu einer selbstbewussten, aufrechten Körperhaltung führt
Ein achtsames, ruhiges, präzises Training welches Deine Körpermitte stärkt Deine Atmung optimiert und Dich zu Dir selbst und zur Ruhe kommen lässt
Die neuen Hallenkurse starten und bestehen aus 8 Einheiten:
Montags (w/m/d) ab dem 28.06.2021 Wann: 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr Wo: Sporthallte in der Au
Mittwochs (w/m/d) ab dem 07.07.2021 Wann: Kurs 1 16:00 Uhr bis 17:15 Uhr Kurs 2 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr Wo: Sporthallte am Bohl
Die tagesaktuellen COVID-Regeln werden selbstverständlich eingehalten.
Anmeldungen und Fragen gerne unter antaramaria@gmx.de oder 0172/6733081