Ein Bewegungskonzept, welches zu einem kräftigen Rücken, flachen Bauch und zu einer starken Mitte führt, den Grundlagen für einen attraktiven, leitungsstarken und belastbaren Körper.
Ein Training, welches Deine Atmung optimiert und Dich zu Dir selbst und zur Ruhe kommen lässt. Antara wirkt und bietet einen wertvollen Ausgleich zum hektischen Alltag.
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