Archive

30 Okt

Beitrag von 15:33h in

Qigong - yangsheng Qigong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die sich in unterschiedlicher Weise mit der Lebenskraft beschäftigen.Qigong-Übungen umfassenKörperhaltung und Bewegung, Atmung und geistige Übung der Konzentration und Vorstellungskraft.Mit diesen Übungen können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert, harmonisiert und gestärkt werden.Der Anwendungsbereich umfasst Gesundheitsbildung,...

18 Okt

Beitrag von 21:18h in

In Kooperation mit dem SC Sigmaringendorf/Laucherthal e.V. Rehabilitation mit mitteln des sports Durch ganzheitliches Training erreichen Sie: Steigerung von Kraft, Ausdauer & Kondition Mehr Sicherheit durch verbesserte Beweglichkeit & Koordination erlangen Erleben einer verbesserten Lebensqualität Dauerhafte, individuelle & fachkompetente Betreuung Gemeinsamer Spaß an der Bewegung Rehasport beudeutet: Bewegungstraining...

24 Sep

Beitrag von 14:23h in

a Desire, a Dream, a Vision! American Football! Mit unserem American Football Team trainieren wir zweimal wöchentlich an der Turnhalle Au. Bei uns sind alle herzlich willkommen, die Interesse an diesem Sport haben. Keine Ahnung von Football? Und dennoch Interesse? Wir bringen dir als Neueinsteiger im...

24 Sep

Beitrag von 12:28h in

Spass am Tanz! Hey Ihr sportbegeisterten Mädels, du bist zwischen 14 und 22 Jahren? Und hast Spaß daran in einer Gruppe zu tanzen? - dann bist du bei uns genau richtig! Wir tanzen gerne in Richtung HipHop, aber trauen uns auch an andere Tanzstile heran. Die Abwechslung und der Spaß...

24 Sep

Beitrag von 12:09h in

Ohne Technik geht es nicht! Bei Skills & Chill steht die Fahrtechnik im Vordergrund. In lockerer Form feilen wir auf unserem Übungsgelände oder auf Trailabschnitten in der nahen Umgebung an unserer Fahrtechnik. Inhalte wie Grundposition, Aktivposition, Kurventechnik, Spitzkehrentechnik, Vorübungen zum Bunny Hop, Dropen etc. sind Bestandteile...

24 Sep

Beitrag von 11:32h in

Verrückt nach Moutainbiken! In unserer Mountainbike-Gruppe sind wir auf Forst- und Waldwegen, aber am liebsten auf den Trails unserer Gegend, unterwegs. Eine gewisse Grundkondition und erste Fahrtechnikkenntnisse sind Voraussetzung. Wichtig ist uns aber gegenseitige Rücksichtnahme, alle kommen immer gemeinsam ans Ziel. Das Erlebnis in der...

24 Sep

Beitrag von 10:51h in

Behersche dein Mountainbike! In dieser Gruppe liegt der Focus auf Fahrtechnik und Spaß im Gelände und Trails. Die Trainingseinheiten erstrecken sich von erlernen der Radbeherschung im Gelände, Koordination, Ausdauer und Einschätzen von Gelände und den allgemein dazugehörigen Gefahren. Die Trainer versuchen auch immer in der Jahresplanung Tages-Event...

24 Sep

Beitrag von 10:11h in

Spass mit und auf dem Mountainbike In unserer seit bereits 2014 bestehenden Biker-Kids Gruppe steht der Spaß an erster Stelle. Spaß auf und mit dem Rad auf dem Technik-Parcour an der Halle und bei der anschließenden Ausfahrt in den umliegenden Wäldern sind das Trainingsziel. Die spielerische...

23 Sep

Beitrag von 14:46h in

Koordination und Kräftigung hält Fit Bei diesem Training möchten wir den gesamten Körper, aber vor allem den Rumpf, aktivieren und stärken. Wir verhelfen dabei dem Körper zu mehr Leistung, besserer Beweglichkeit, Koordination und Kraftausdauer. Dabei steht vor allem das körperliche Wohlbefinden im Zentrum des Trainingsangebotes. Dieses...

22 Sep

Beitrag von 19:31h in

Rythmus trifft eleganz Die erlernten Grundlagen zu „Tanz, Gymnastik und Rhythmus“ werden weiter vertieft. Gemeinsame Tanzgestaltungen und das Erlernen von gymnastischen Pflichtübungen fördern die Konzentration und steigern das Übungsniveau. Jeweils zum Schulhalbjahr (nach den Sommer-/Faschingsferien) besteht die Möglichkeit, für 2 Schnupperstunden bei uns hereinzuschauen, mit bequemer Kleidung...