Frauen Power! Körperliches und geistiges Wohlbefinden mit Power auf Musik. Fitnessgeräte jeglicher Art kommen dabei zum Einsatz. Hier wird es garantiert niemand langweilig. Alter: ab 20 Jahre (w) Was wird gebraucht: Bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu Trinken. Übungsleiter ...
Die Kunst der Selbsbeherschung! Bei uns können Kinder auf spielerischer Art und Weise Kenntnisse im Kampfsport und der Selbstverteidigung erlernen. Das Training beinhaltet gymnastische Aufwärm- und Dehnübungen, sowie einfache Kampf- und Verteidigungstechniken, die schwerpunktmäßig im partnerschaftlichen Verhalten integriert werden. Weitere Lernziele sind u.a. der Aufbau von Selbstvertrauen,...
Fit und Vital durch Bewegung! Tischtennis wird nicht nur von knapp 700.000 Sportlern in rund 10.000 Vereinen gespielt, es ist mindestens ebenso sehr ein beliebter und verbreiteter Freizeitsport. Tischtennis kann zu jeder Zeit, in jedem Alter, mit jedem und überall gespielt werden. Egal ob zu zweit,...
Gerätturnen Geräteturnen im Breitensport fördert auf vielfältige Weise die körperliche Fitness und Beweglichkeit. Besonders an den Geräten Boden, Balken, Sprung und Reck werden zentrale motorische Fähigkeiten wie Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit geschult. Am Boden stehen fließende Bewegungsabläufe im Vordergrund, die sowohl Kraft als auch Beweglichkeit verlangen....
Vertrauen und mut! Die vielfältigen und abwechslungsreichen Angebote lassen die Turnstunde zu einer neuen Bewegung- und Erlebniswelt werden, anfangs mit und auch schrittweise ohne Eltern. Durch aktives Handeln und fantasievollen Umgang verbessern wir die Alltagsmotorik und fordern die altersspezifischen Bewegungen der Kinder. Die Schulung der Wahrnehmung...
Früh übt sich ! Es werden verschiedene Methoden angeboten, die spielerisch die Motorik und Selbsterfahrung der Kinder fördern. Hierbei steht das Sammeln vielseitiger Bewegungserfahrungen mit und ohne Materialien / Geräten im Vordergrund. Nachahmen, probieren und erleben von Gerätelandschaften mit Eltern oder einer anderen Bezugsperson sind ebenfalls...