Archive

24 Juni

Beitrag von 10:37h in

Body&Soul Beschreibung folgt. Alter: ab 35 (w) Was wird gebraucht: Bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu Trinken. Übungsleiter Eva Freisinger Übungsleiter [tt_timetable event='bodysoul' event_category='' columns='monday-2,tuesday-2,wednesday-2,thursday-2,friday-2' hour_category='' time_format='H:i' hide_empty='1' font_subset='']...

24 Sep.

Beitrag von 11:10h in

Freude am Biken! Wir sind eine reine Damengruppe und sind auf Forst- und Waldwegen unserer schönen Gegend unterwegs. Auch die Trails der Umgebung werden von uns gerne befahren. Der Spaß am Mountainbiken in der Gruppe steht im Vordergrund, aber auch die Verbesserung der Fahrtechnik ist ein...

22 Sep.

Beitrag von 19:31h in

Rythmus trifft eleganz Mit Tanz, Gymnastik und viel Freude tauchen wir in kreative Tanzgestaltungen und die allgemeinen Bewegungsgrundlagen der verschiedenen Tanzformen ein.Kommt gerne vorbei und zeigt uns, was in euch steckt! Es besteht immer die Möglichkeit, für eine Schnupperstunde  bei uns reinzuschauen. Mit bequemer Kleidung könnt ihr...

22 Sep.

Beitrag von 19:09h in

Tanzen hält Fit! Der Schwerpunkt der Trainingsstunde liegt beim Tanzen auf verschiedene Musikrichtungen. Durch das Einstudieren fester Choreographien, die bei verschiedenen Auftritten der Öffentlichkeit präsentiert werden, bleibt auch der Kopf fit. Zur Abwechslung werden aus dem Fitnessbereich auch immer mal wieder sämtliche Kleingeräte, wie Brasils, Tubes,...

22 Sep.

Beitrag von 18:14h in

Fit und Vital durch Laufen in der Natur! Die wirkungsvollste Form des Ausdauertrainings ist das Lauftraining. In einer kleinen, überschaubaren Gruppe trainieren wir auf unterschiedlichen Leistungsniveaus. Mehr Lebensqualität durch Laufen – Motivation und Wirkung:Abbau von Stress und emotionalen Spannungen – Seelisches Wohlbefinden. Gesundheit, Fitness, Übergewicht. Soziale...

22 Sep.

Beitrag von 16:50h in

Wer nicht Rastet, der nicht Rostet! Mit Gymnastik fit durch alle Lebenslagen! In unserer Sportstunde steht die Vielfalt der Bewegungsformen, abgestimmt für unsere Teilnehmer im Vordergrund. Gerade im Alter ist regelmäßige Bewegung wichtig. Gymnastik ist ideal um auch im Alter fit und mobil zu bleiben. Außerhalb der Sportstunde...

22 Sep.

Beitrag von 15:20h in

Spass an der Bewegung! Für Erwachsene die noch aktiv turnen oder eine längere Pause hatten und Spaß am Gerätturnen haben. Grundlagen werden aufgefrischt und neue Technikschulung erlernt bzw. vertieft. Ein Ganzkörpertraining in den Bereichen Kraft, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination. Alter: ab 20 Jahre (w) Was wird gebraucht: Bequeme Sportkleidung,...

22 Sep.

Beitrag von 14:58h in

Frauen Power! Körperliches und geistiges Wohlbefinden mit Power auf Musik. Fitnessgeräte jeglicher Art kommen dabei zum Einsatz. Hier wird es garantiert niemand langweilig. Alter: ab 20 Jahre (w) Was wird gebraucht: Bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu Trinken. Übungsleiter ...