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Spass am Tanz! Spass am Tanzen zu verschiedenen Musikrichtungen und angesagten Moves werden vermittelt. Wer Freude an der Bewegung hat und Gemeinschaft erleben möchte ist in dieser Gruppe genau richtig. Auch Showauftritte sind geplant. Alter: ab 15 Jahre (w) Was wird gebraucht: Bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und etwas...

Freude am Biken! Wir sind eine reine Damengruppe und sind auf Forst- und Waldwegen unserer schönen Gegend unterwegs. Auch die Trails der Umgebung werden von uns gerne befahren. Der Spaß am Mountainbiken in der Gruppe steht im Vordergrund, aber auch die Verbesserung der Fahrtechnik ist ein...

Rythmus trifft eleganz Die erlernten Grundlagen zu „Tanz, Gymnastik und Rhythmus“ werden weiter vertieft. Gemeinsame Tanzgestaltungen und das Erlernen von gymnastischen Pflichtübungen fördern die Konzentration und steigern das Übungsniveau. Jeweils zum Schulhalbjahr (nach den Sommer-/Faschingsferien) besteht die Möglichkeit, für 2 Schnupperstunden bei uns hereinzuschauen, mit bequemer Kleidung...

Rythmus trifft eleganz Wir verbinden Bewegung mit Musik und lernen den Umgang mit gymnastischen Handgeräten. Rhythmusgefühl, Koordination und Beweglichkeit werden geschult. Jeweils zum Schulhalbjahr (nach den Sommer-/Faschingsferien) besteht die Möglichkeit, für 2 Schnupperstunden bei uns hereinzuschauen, mit bequemer Kleidung kannst Du auch gleich mittanzen. Nähere Informationen gibt...

Tanzen hält Fit! Der Schwerpunkt der Trainingsstunde liegt beim Tanzen auf verschiedene Musikrichtungen. Durch das Einstudieren fester Choreographien, die bei verschiedenen Auftritten der Öffentlichkeit präsentiert werden, bleibt auch der Kopf fit. Zur Abwechslung werden aus dem Fitnessbereich auch immer mal wieder sämtliche Kleingeräte, wie Brasils, Tubes,...

Fit und Vital durch Laufen in der Natur! Die wirkungsvollste Form des Ausdauertrainings ist das Lauftraining. In einer kleinen, überschaubaren Gruppe trainieren wir auf unterschiedlichen Leistungsniveaus. Mehr Lebensqualität durch Laufen – Motivation und Wirkung:Abbau von Stress und emotionalen Spannungen – Seelisches Wohlbefinden. Gesundheit, Fitness, Übergewicht. Soziale...

Wer nicht Rastet, der nicht Rostet! Mit Gymnastik fit durch alle Lebenslagen! In unserer Sportstunde steht die Vielfalt der Bewegungsformen, abgestimmt für unsere Teilnehmer im Vordergrund. Gerade im Alter ist regelmäßige Bewegung wichtig. Gymnastik ist ideal um auch im Alter fit und mobil zu bleiben. Außerhalb der Sportstunde...

Spass an der Bewegung! Für Erwachsene die noch aktiv turnen oder eine längere Pause hatten und Spaß am Gerätturnen haben. Grundlagen werden aufgefrischt und neue Technikschulung erlernt bzw. vertieft. Ein Ganzkörpertraining in den Bereichen Kraft, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination. Alter: ab 20 Jahre (w) Was wird gebraucht: Bequeme Sportkleidung,...

Frauen Power! Körperliches und geistiges Wohlbefinden mit Power auf Musik. Fitnessgeräte jeglicher Art kommen dabei zum Einsatz. Hier wird es garantiert niemand langweilig. Alter: ab 20 Jahre (w) Was wird gebraucht: Bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu Trinken. Übungsleiter ...

Ich turne! Und was machst Du? Im Gerätturnen vermitteln wir die Basisfertigkeiten an den Turngeräten Boden, Reck, Schwebebalken und Sprung. Auch Akrobatische Elemente und Übungen am Trampolin gehören mit zu unseren Turnstunden. Das Training ist Breitensport orientiert und lässt jeden der Spass am Turnen hat, zu...