Gerätturnen

Geräteturnen im Breitensport fördert auf vielfältige Weise die körperliche Fitness und Beweglichkeit. Besonders an den Geräten Boden, Balken, Sprung und Reck werden zentrale motorische Fähigkeiten wie Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit geschult. Am Boden stehen fließende Bewegungsabläufe im Vordergrund, die sowohl Kraft als auch Beweglichkeit verlangen. Der Balken erfordert ein hohes Maß an Gleichgewicht und Koordination, während der Sprung Schnelligkeit, Explosivität und Körperspannung trainiert. Das Reck fordert neben Griffkraft auch rhythmisches Schwingen und Körperkontrolle. Im Breitensport bietet Geräteturnen somit eine ideale Grundlage für eine ganzheitliche körperliche Entwicklung in jedem Alter. Wer Spaß und Freude am Bewegen und Turnen in der Gemeinschaft hat, ist bei uns genau richtig.