Tanzen hält Fit!
Der Schwerpunkt der Trainingsstunde liegt beim Tanzen auf verschiedene Musikrichtungen. Durch das Einstudieren fester Choreographien, die bei verschiedenen Auftritten der Öffentlichkeit präsentiert werden, bleibt auch der Kopf fit. Zur Abwechslung werden aus dem Fitnessbereich auch immer mal wieder sämtliche Kleingeräte, wie Brasils, Tubes, Stabys, Steps…benutzt.
- Alter: ab 45 Jahre (w)
- Was wird gebraucht: Bequeme Sportkleidung, Joggingschuhe, ein Handtuch und etwas zu Trinken.
Übungsleiter