Wer nicht Rastet, der nicht Rostet!
Mit Gymnastik fit durch alle Lebenslagen!
In unserer Sportstunde steht die Vielfalt der Bewegungsformen, abgestimmt für unsere Teilnehmer im Vordergrund.
Gerade im Alter ist regelmäßige Bewegung wichtig. Gymnastik ist ideal um auch im Alter fit und mobil zu bleiben. Außerhalb der Sportstunde unternimmt die Gruppe Ausflüge und andere Aktivitäten.
- Alter: ab 50 Jahre (w/m)
- Was wird gebraucht: Bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu Trinken.
