Archive

Verrückt nach Moutainbiken! In unserer Mountainbike-Gruppe sind wir auf Forst- und Waldwegen, aber am liebsten auf den Trails unserer Gegend, unterwegs. Eine gewisse Grundkondition und erste Fahrtechnikkenntnisse sind Voraussetzung. Wichtig ist uns aber gegenseitige Rücksichtnahme, alle kommen immer gemeinsam ans Ziel. Das Erlebnis in der...

Behersche dein Mountainbike! In dieser Gruppe liegt der Focus auf Fahrtechnik und Spaß im Gelände und Trails. Die Trainingseinheiten erstrecken sich von erlernen der Radbeherschung im Gelände, Koordination, Ausdauer und Einschätzen von Gelände und den allgemein dazugehörigen Gefahren. Die Trainer versuchen auch immer in der Jahresplanung Tages-Event...

Spass mit und auf dem Mountainbike In unserer seit bereits 2014 bestehenden Biker-Kids Gruppe steht der Spaß an erster Stelle. Spaß auf und mit dem Rad auf dem Technik-Parcour an der Halle und bei der anschließenden Ausfahrt in den umliegenden Wäldern sind das Trainingsziel. Die spielerische...

Koordination und Kräftigung hält Fit Bei diesem Training möchten wir den gesamten Körper, aber vor allem den Rumpf, aktivieren und stärken. Wir verhelfen dabei dem Körper zu mehr Leistung, besserer Beweglichkeit, Koordination und Kraftausdauer. Dabei steht vor allem das körperliche Wohlbefinden im Zentrum des Trainingsangebotes. Dieses...

Guter Start in den Tag mit Nordic Walking ; Walking ; Laufen und Gymnastik. Ein vielseitiges Sportangebot für einen guten Start in den Tag. Alter: ab 18 Jahre (w/m) Was wird gebraucht: Bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu Trinken. Übungsleiter Rolf Münzer Übungsleiter, Vorstand [tt_timetable event='fit-in-den-tag']...

Bewegung in der Natur hält Fit Die Nordic Walking Gruppe ist der ideale Treffpunkt für alle die, die Bewegung an der frischen Luft lieben – egal ob als Freizeit und Gesundheitssportler oder sportlich Ambitionierter. Bei den Mitgliedern kommt die Geselligkeit in dieser Gruppe nicht zu kurz,...

Bewegungsprogramm zum Erhalt von Bewegung, Muskeln, Knochen ! Bei den fünf Esslinger handelt es sich um eine wissenschaftlich begründete und in Studien überprüfte Auswahl von fünf Gruppen von Übungen. Diese haben das Ziel, die körperliche Fitness auch in der zweiten Lebenshälfte so lange wie möglich hoch...

Genau das Richtige für Körper, Geist, Seele und den Rücken! Als Funktionsgymnastik oder funktionelle Gymnastik wird eine Form der Gymnastik bezeichnet, bei der Gelenke, Sehnen und Bänder nicht übermäßig belastet und gedehnt werden. Die Stunden basieren auf Übungen, die nach bestimmten Gesichtspunkten der Anatomie und der...

23 Stunden am Tag kümmerst du dich um alles. Doch diese eine Stunde ist nur für DICH ! Fitness, Tanz und Bewegung auf verschiedene Musikrichtungen. Schau einfach vorbei, wenn du Lust auf Tanz, Bewegung und Musik hast, bist du herzlich willkommen. Alter: ab 20 Jahre (w) Was wird...

Die Kunst der Selbsbeherschung! Open Mind Self Defence Unser Ziel ist es, zu trainieren sich vor Gewalt aller Art schützen und verteidigen zu können. Dabei gehen wir „open mind“ vor und zögern nicht von den unterschiedlichsten Kampfsportarten, Kampfkünsten und Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystemen zu lernen und „das Beste...