Koordination und Kräftigung hält Fit Bei diesem Training möchten wir den gesamten Körper, aber vor allem den Rumpf, aktivieren und stärken. Wir verhelfen dabei dem Körper zu mehr Leistung, besserer Beweglichkeit, Koordination und Kraftausdauer. Dabei steht vor allem das körperliche Wohlbefinden im Zentrum des Trainingsangebotes. Dieses...
Tanzen hält Fit! Der Schwerpunkt der Trainingsstunde liegt beim Tanzen auf verschiedene Musikrichtungen. Durch das Einstudieren fester Choreographien, die bei verschiedenen Auftritten der Öffentlichkeit präsentiert werden, bleibt auch der Kopf fit. Zur Abwechslung werden aus dem Fitnessbereich auch immer mal wieder sämtliche Kleingeräte, wie Brasils, Tubes,...
Frauen Power! Körperliches und geistiges Wohlbefinden mit Power auf Musik. Fitnessgeräte jeglicher Art kommen dabei zum Einsatz. Hier wird es garantiert niemand langweilig. Alter: ab 20 Jahre (w) Was wird gebraucht: Bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu Trinken. Übungsleiter Beate Reiner Übungsleiter [tt_timetable event='fitnessgymnastik-frauen']...