RennberichtRenn- und WetterdatenFahrstrecke : 55 km / 20 km / 5 km / 2,5 kmHöhenmeter : 1100 hm / 350 hm / 100 hm / 50 hmWetter : bedeckt mit SchauernTemperatur : 8 °CTeilnehmer SC : 6Teilnehmer SC Kids-Cup : 9BerichtHeute stand nach zwei Jahren...
Neue Kurse starten -Maria bewegt-Das sogenannte Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, steht im Zentrum dieses Workouts. Beckenboden, tiefe Rückenmuskulatur und der quere Bauchmuskel – sind entscheidend für die Stabilität von Gelenken und Wirbelsäule – arbeiten hier zusammen.Der Rücken wird gestärkt, die Körperhaltung aufrechter, der...
Einladung zur Mitgliederversammlung Am Freitag, den 13. Mai 2022, halten wir ab 20 Uhr im Foyer der Donau-Lauchert-Halle, unsere diesjährige Mitgliederversammlung ab. Hierzu laden wir alle Mitglieder recht herzlich ein. Auf der Tagesordnung stehen folgende Punkte: 1. Begrüßung 2. Totenehrung 3. Bericht der Vorsitzenden 4. Mitgliederstatistik, Organisationsstruktur Vorstellung neuer ÜL –...
Sporttag für Kinder am 07. Mai in SigmaringendorfInteresse wecken am Sport treiben für Kinder im Alter von 1 – 12 JahrenGroße Bewegungslandschaften zu toben, ausprobieren und Spaß haben!Am Vormittag werden die Maskottchen Hoppel und Bürste mit Euch das Mini-Sportabzeichen der Württembergischen Sportjugend (WSJ) abnehmen und...
Wir trainieren unseren ganzen Körper mit dem Einsatz der modernen Fitnessgeräte (Xcos; Brasils, Therabänder, Staby, Redondobälle, Stepps, Balance Pads .…)Kurse direkt über JoinSports buchen - hier klicken - "Bleib Fit"Montagabend, 17. Januar 2022Termine: 20.30 - 21:30 Uhr10 x in der Schulsporthalle am Bohl "Fit am Morgen"Mittwochmorgen, 19....
Da es gerade wenige bzw. keine Laufveranstaltungen gibt, machen wir auch dieses Jahr unseren eigenen virtuellen Silvesterlauf.Der Lauf ist offen für alle. Ihr könnt die Ausschreibung gerne teilen. Wir würden uns über viele Anmeldungen freuen.Details auf dem folgenden Plakat. ...
Am Freitag, den 15. Okt. 2021, halten wir ab 20 Uhr im Pfarrsaal der Kirchengemeinde Sig‘-dorf, Hauptstraße 24, unsere diesjährige Mitgliederversammlung ab. Hierzu laden wir alle Mitglieder recht herzlich ein. Auf der Tagesordnung stehen folgende Punkte: Begrüßung Totenehrung Bericht der Vorsitzenden Mitgliderstatistik, Vorstellung neuer ÜL...
...alle Übungsleiter/innen und –helfer/innen für deren unermüdlichen Einsatz im Sportbetrieb und der nicht immer einfachen Arbeit, auch während der Pandemiephase, um den Sportbetrieb aufrecht zu erhalten; allen Mitgliedern, die in den letzten Jahren mit Ihrer Arbeitskraft und Spendenbereitschaft, die Aktivitäten unseres Vereins (Neujahrssportshow, Kuchenspenden, Fahrradbörse, Straßenfeste,...
Ein Training, welches die tiefste Muskelschicht des Rumpfes kräftigtden Rücken stabilisiert und schütztden Bauch festigtden Beckenboden trainiertzu einer selbstbewussten, aufrechten Körperhaltung führtEin achtsames, ruhiges, präzises Trainingwelches Deine Körpermitte stärktDeine Atmung optimiert undDich zu Dir selbst und zur Ruhe kommen lässtDie neuen Hallenkurse starten und bestehen...
HATHA YOGA - Körper und Geist in Einklang bringenDer Unterricht beinhaltetdie Kräftigung von Muskeln u. Bänderndie Aufrichtung der Wirbelsäuledie Dehnung der Körpervorder- und Rückseitedie Förderung der Beweglichkeit in den GelenkenDurch die ausgleichende Wirkung auf das Hormonsystem gelangen die Teilnehmer in mentale Ausgeglichenheit. Die allgemeine Belastbarkeit...