Fit durchs beste Alter!
Wir bieten in unserer Fitnessstunde eine eigenständige Bewegungsform des Sports an, die die Altersveränderungen des Menschen stark berücksichtigen. Mit dem Einsatz verschiedener Handgeräte und Musik mobilisieren und kräftigen wir durch verschieden Bewegungsübungen unseren Körper.
- Alter: ab 50 Jahre (w/m)
- Was wird gebraucht: Bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu Trinken.
