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HATHA YOGA - Körper und Geist in Einklang bringen​ Durch die ausgleichende Wirkung auf das Hormonsystem gelangen die Teilnehmer in mentale Ausgeglichenheit. Die allgemeine Belastbarkeit in Stresssituationen wird durch die Schulung der Atem- und Körperwahrnehmung gesteigert. Ein Kurs besteht aus 8 Trainingseinheiten je 75 Minuten Kursleiterin:...