Sport in der Krebsnachsorge
Sport und Bewegung haben sich als wirkungsvolle Medikamente erwiesen. Zahlreiche Studien belegen, dass sie die allgemeine Gesundheit, Belastbarkeit und das Wohlbefinden stärken. Die Betroffenen erfahren wieder Zutrauen zum eigenen Körper und wie sie mit den möglichen Einschränkungen zurechtkommen.
Schwerpunkt der Sporttherapie:
- Förderung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit
- Verminderung operationsbedingter Bewegungseinschränkung z.B. nach einer Brust-OP/Darm-, Prostata- OP
- Verbesserung des Herzkreislaufsystems
- Haltungs-, und Koordinationsschulung
- Spaß, Lebensfreude und Wohlbefinden
- Entspannung und Achtsamkeitstraining
- Positives Erleben des eigenen Körpers
- Stabilisierung des Selbstwertgefühls
- Motivation zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil
- Hilfe zur Selbsthilfe
- Erfahrungsaustausch und Gemeinschaftsgefühl
Rehasport beudeutet:
- Von speziell ausgebildeten Übungsleiterinnen betreut zu sein, die mit dem medizinischen Aspekten der Krebsnachsorge vertraut sind und sich regelmäßig fortbilden
- die Übungsstunden eignen sich für Menschen die bislang keinen Sport gemacht haben bis zu " Sportprofis"
- trainieren in kleinen Gruppen
- regelmäßiges Training
- vom Arzt verordnet - von den Krankenkassen bezahlt
- Information/Anmeldung: Kontaktformular www.sc-sigmaringendorf.de, Tel. 0172/6733 081
Los geht´s!
1
Verordnung durch den Arzt
2
Genehmigung durch die Krankenkasse
3
Kontaktaufnahme für
Anamnese- und Beratungsgespräch
Rehasport der Krebsnachsorge Leitung
Rehatrainerin Sport in der Krebsnachsorge