Funktionsgynastik

Funktionsgynastik

Genau das Richtige für Körper, Geist, Seele und den Rücken!

Als Funktionsgymnastik oder funktionelle Gymnastik wird eine Form der Gymnastik bezeichnet, bei der Gelenke, Sehnen und Bänder nicht übermäßig belastet und gedehnt werden. Die Stunden basieren auf Übungen, die nach bestimmten Gesichtspunkten der Anatomie und der funktionellen Bewegungslehre entwickelt und zusammengestellt werden. Ziel der Übungsstunde ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten zu verbessern. Beweglichkeit und Kräftigung stehen dabei im Mittelpunkt.

Übungsleiter

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
20.00
Fitness, Tanz und Bewegung
20.30
22.00
ab 20 bis 40 Jahre (w/m)
Sporthalle“Bohl“
21.00

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
20.00
Fitness, Tanz und Bewegung
20.30
22.00
ab 20 bis 40 Jahre (w/m)
Sporthalle“Bohl“
21.00

Mittwoch

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