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Bewegung in der Natur hält Fit Die Nordic Walking Gruppe ist der ideale Treffpunkt für alle die, die Bewegung an der frischen Luft lieben – egal ob als Freizeit und Gesundheitssportler oder sportlich Ambitionierter. Bei den Mitgliedern kommt die Geselligkeit in dieser Gruppe nicht zu kurz,...

Wer nicht Rastet, der nicht Rostet! Mit Gymnastik fit durch alle Lebenslagen! In unserer Sportstunde steht die Vielfalt der Bewegungsformen, abgestimmt für unsere Teilnehmer im Vordergrund. Gerade im Alter ist regelmäßige Bewegung wichtig. Gymnastik ist ideal um auch im Alter fit und mobil zu bleiben. Außerhalb der Sportstunde...

Genau das Richtige für Körper, Geist, Seele und den Rücken! Als Funktionsgymnastik oder funktionelle Gymnastik wird eine Form der Gymnastik bezeichnet, bei der Gelenke, Sehnen und Bänder nicht übermäßig belastet und gedehnt werden. Die Stunden basieren auf Übungen, die nach bestimmten Gesichtspunkten der Anatomie und der...

Die Kunst der Selbsbeherschung! Open Mind Self Defence Unser Ziel ist es, zu trainieren sich vor Gewalt aller Art schützen und verteidigen zu können. Dabei gehen wir „open mind“ vor und zögern nicht von den unterschiedlichsten Kampfsportarten, Kampfkünsten und Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystemen zu lernen und „das Beste...

Die Kunst der Selbsbeherschung! Bei uns können Kinder auf spielerischer Art und Weise Kenntnisse im Kampfsport und der Selbstverteidigung erlernen. Das Training beinhaltet gymnastische Aufwärm- und Dehnübungen, sowie einfache Kampf- und Verteidigungstechniken, die schwerpunktmäßig im partnerschaftlichen Verhalten integriert werden. Weitere Lernziele sind u.a. der Aufbau von Selbstvertrauen,...

Fit und Vital durch Bewegung! Tischtennis wird nicht nur von knapp 700.000 Sportlern in rund 10.000 Vereinen gespielt, es ist mindestens ebenso sehr ein beliebter und verbreiteter Freizeitsport. Tischtennis kann zu jeder Zeit, in jedem Alter, mit jedem und überall gespielt werden. Egal ob zu...

Action & Herausforderung! Die Weiterentwicklung sportmotorischer Fähigkeiten (Kondition und Koordination) steht im Vordergrund. Beim meistern der neuen Herausforderungen geht die Post ab. Eine Jährliche Abnahme des Kinderturntest Plus um die Bewegungsangebote an den Potentialen der Kinder auszurichten. Alter: ca. 5-7 Jahre Was die Kinder zum Turnen brauchen: Turnschuhe /Turnschläppchen...

Mutig und Stark! Die vielfältigen und abwechslungsreiche Angebote lassen die Turnstunde zu einer neuen Bewegung- und Erlebniswelt werden, erstmals ohne Eltern. Durch aktives Handeln und phantasievollen Umgang verbessern wir die Alltagsmotorik und fordern die altersspezifische Bewegungen der Kinder.Eine Jährliche Abnahme des Kinderturntest Plus um die Bewegungsangebote...

Früh übt sich ! Es werden verschiedene Methoden angeboten die spielerisch die Motorik und Selbsterfahrung vordern. Hierbei steht das Sammeln vielseitiger Bewegungserfahrungen mit und ohne Materialien / Geräten im Vordergrund. Nachahmen, probieren und erleben von Gerätelandschaften mit Eltern / Großeltern. Alter: ca. 1-3 Jahre Mitzubringen sind: Rutschfeste Socken...