Biker Gym – unser Hallentraining mit Ausgleichs- und Kräftigungsgymnastik!

Biker Gym – unser Hallentraining mit Ausgleichs- und Kräftigungsgymnastik!

Kurze Gruppenvorstellung/Gruppencharakteristik

Bei diesem Training möchten wir den gesamten Körper, aber vor allem den Rumpf, aktivieren. Wir verhelfen dabei dem Körper zu mehr Leistung, besserer Beweglichkeit, Koordination und Kraftausdauer. Dabei steht vor allem das körperliche Wohlbefinden im Zentrum des Trainingsangebotes. Dieses Training stellt eine hervorragende Ergänzung zu unserem Radsportangebot dar, da hier die vernachlässigten Muskelgruppen mobilisiert und gekräftigt werden. Für das alltägliche Leben bietet die Trainingseinheit eine generelle Verbesserung der Lebensqualität. Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.

Trainingszeitraum:            ganzjährig

Trainingszeiten:                Montag 19.00-20.30 Uhr

Treffpunkt:                          Turnhalle in der Au in Sigmaringendorf

Alter:                                   ab 16 Jahre (m/w), alle sind herzlich willkommen, auch NICHT-Radfahrer

Ansprechpartner:               Jürgen Schlagenhauf    M: 01525-8703136                Trainerprofil

                                              Thomas Brecht               M: 01577-1313656                Trainerprofil

               Thomas Jung                 M: 0174-3885301                  Trainerprofil

                Mandy Luiz                      M: 0174-1731519                   Trainerprofil

 

 

 

                                                 Name:                                    Mandy Luiz                                              zum Anfang

MandyAktiv im SC seit:                    2010                                                 

Lieblings-Bike-Revier:           Donautal, Lac Blanc

Betreut folgende Gruppen:    Lady Bike, Biker Kids, Biker Gym

Ausbildung:                            Trainer C MTB-Guide WRSV

Kontakt :                                 M: 0174-1731519

 Lieblings-Bike:                         Liteville 301

Mandy-Bike

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Jürgen SchlagenhaufName:                                 

Name:        Jürgen Schlagenhauf

Aktiv im SC seit:                        2014

Lieblings-Bike-Revier:                Vinschgau / Donautal

Betreut folgende Gruppen:        Gelände Biker ; Biker Gym ; Biker Cracks

Ausbildung:

Trainer C MTB-Guide WRSV

Kontakt :      0152-58703136

Bike:             MAXX Jinxx 27,5

Schlagenhauf Rad

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Thomas JName:                                      Thomas Jung                  zum Anfang

Aktiv im SC seit:                       2010

Lieblings-Bike-Revier:              Südtirol, Cesenatico, Oberschwaben/Donautal

Betreut folgende Gruppen:       Speed Biker, Biker Gym

Ausbildung:                               ÜL C-Lizenz

Kontakt :                                    M: 0174-3885301

Lieblings-Bike:                           Rennrad: SCAPIN Enki

Thomas-J-Bike

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                            

 

  Thomas B Name:                                   Thomas Brecht

  Aktiv im SC seit:                    2010                                    zum Anfang

 Lieblings-Bike-Revier:            Donautal, Schwäbische Alb, Pfälzer Wald

 Betreut folgende Gruppen:    Biker Kids, Biker Cracks, Biker Gym

 Ausbildung:                            Trainer C MTB-Guide WRSV

 Kontakt :                                 M: 01577-1313656

 Lieblings-Bike:                        Cheetah Mountain Spirit 27,5“

Thomas B-Bike