Kurse

Kurs Nr. 1

Beckenbodengymnastik für Frauen

Die Übungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur werden eingebunden in eine ganzheitliche Körperarbeit. Ein gut trainierter Beckenboden kann Beschwerden wie Inkontinenz, Senkung, etc. vorbeugen und den Alltagsbelastungen besser standhalten.

Beweglichkeit, Aufbau und Kräftigung der Muskulatur sind wichtig, um gesund zu sein und zu bleiben.

Kursbeginn: Montag, den 29. April 2019 von 9.00 – 10.00 Uhr    Turnhalle in der Au

Kursgebühr: 60,00 €, für SC Mitglieder 45,00 € (10 x 60 Minuten)

Information/Anmeldung: Dorothea Storkenmaier, BeBo Kursleiterin, Tel. 07571/50450

dorothea.storkenmaier@web.de

 

Kurs Nr.2

Harmonische Babymassage nach Bruno Walter

Der SC Sigmaringendorf / Laucherthal e.V. freut sich, für Sie und Ihr Kind nun Kurse in „Harmonische Babymassage“ mit Luitgard Brehm- Kolarsky anbieten zu können. Diese Kursreihe ergänzt unseren Kinderschwerpunkt auf wundervolle Art und Weise und stellt abermals in den Mittelpunkt, was eigentlich das Wichtigste für Babys ist: Der körperliche und menschliche Kontakt mit dem Säugling.

In diesem Kurs erlernt man die Theorie und Praxis der harmonischen Babymassage, ein ganzheitliches Konzept zur frühkindlichen Förderung und zum Bindungsprozess. 

Babymassage ist keine direkte Therapie, Sie ist ein Wechselspiel und vertieft auf spielerische Weise die Verbindung zwischen Eltern und Kind. Körperkontakt und liebevolle, bewusste Berührungen sind Grundbausteine für die gesunde Entwicklung und Entfaltung der Persönlichkeit. Die Erfahrung der Berührung in der Säuglingszeit bildet eine wesentliche Grundlage für Vertrauen und Selbstbewusstsein mit. Babymassage trägt aber auch zur Verbesserung der Durchblutung, der Verdauung und des Schlafverhaltens bei. Sie vermittelt Entspannung und Ruhe und/oder Anregung zu eigener Aktivität.

Luitgard Brehm- Kolarsky ist Kinderkrankenschwester, Kursleiterin für Babymassage, Übungsleiterin C im Breitensport und Übungsleiterin B „Sport in der Prävention“. Mit ihrem großen Fachwissen und ihrer herzlichen, einfühlsamen Art, ist sie ein großer Gewinn für unseren Kursbereich.

Ein Kurs umfasst insgesamt sechs Stunden und ist für Babys ab der dritten Lebenswoche geeignet. Der Kursbeginn findet regelmäßig statt, es lohnt sich also immer, nach einem Anfangstermin zu fragen.

Der nächste Kurs findet am Mittwoch, den 8.05.2019 von 16:00-17:00 Uhr im Pfarrgemeindehaus (Frauengemeinschaftsraum unten)  in Sigmaringendorf statt. Kursgebühr: 50€.

Anmeldung und Info unter 07571/ 52284